Cosa hè a disfunzione erettile

ED si riferisce à l'incapacità di ottene è mantene una erezione dura adatta per u rapportu sessuale. Pò esse difficiule d'avè sessu s'ellu ùn hè micca trattatu.

Di solitu ùn hè micca una causa d'alarma quandu avete prublemi di erezione di tantu in tantu.

A mancanza di spinta sessuale è i prublemi di eiaculazione sò solu alcuni di i prublemi chì l'omi puderanu soffrenu. I prublemi di ottene o mantene una erezione sò chjamati ED. Pudete avè un impulsu sessuale sanu, ma ùn hè micca attivu cum'è vulete. A maiò parte di u tempu ci hè una basa fisica à u prublema.

Ci hè una quantità di sintomi significativi di Funzione Erettile.

Erezioni ùn sò micca abbastanza longu per l'attività sessuale.

Ùn era micca pussibule di ottene una erezione.

Hè impurtante di manghjà una dieta sana per avè una vita sessuale sana. Un desideriu sessuale bassu o nuddu hè un signu chì site chjaru di fritti. I grassi trans sò cattivi per voi in più di una manera, è chì includenu calà a vostra libido.

L'alimenti cù alti livelli di zincu, cum'è u pollulu, l'amandule, a farina d'avena o i ciciri, ponu aumentà i livelli di testosterone. I nitrati chì si trovanu in i verdi foglie aiutanu à aumentà a circulazione è u flussu di sangue.

I frutti è i noci sò ricchi in anti-oxidanti è ponu dà un impulso in u vostru impulsu sessuale. A circulazione aumenta è sò grandi per u vostru core è l'arterie. Hè ancu megliu se tenete fragole, ciliegie è blueberries. Quandu manghjate più frutti è ligumi, e vostre probabilità di avè una erezione diminuite.

Per u megliu o per u peghju, manghjà pò influenzà a vostra capacità di fà in a stanza.

Duvete avè un bambola di sessu corpu pienu per aiutà à migliurà e vostre cumpetenze sessuale.

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